La gratitud prepara el camino. Sentíos tan agradecidosa la existencia como os sea posible… Incluso por cosas pequeñas, no solo por las grandes… por el simple acto de respirar.
No tenemos ningún derecho sobre la existencia, de modo que aquello que se recibe es un regalo. Desarrollad cada vez más la gratitud; dejad que se convierta en vuestro estilo
Estad agradecido a todos. Si se entiende la gratitud, entonces se agradecen las cosas que se han hecho de forma positiva. Incluso se agradecen las cosas que se han realizado negativamente.
Estáis agradecidos de que alguien os ayudara; este es solo el principio. Luego se empieza a agradecer que alguien no os hiciera daño… cuando podría haberlo hecho; fue amable.
Una vez que se entiende el sentimiento de gratitud y se le permite penetrar hondo en el ser, se empieza a sentir gratitud por todo. Y cuanto más agradecidos seáis, menos os quejaréis y gruñiréis.
Cuando desaparecen las quejas, también desaparece la desdicha, ya que esta existe con la queja. Está enganchada a las quejas y a la mente propensa a quejarse. Es imposible que exista con la gratitud. De manera que este es uno de los principales secretos que hay que aprender.
Día a día Osho / Meditaciones para el aquí y ahora
LA RISA
¿Por qué esperar motivos? La vida tal como es debería ser suficiente razón para reír. Es tan absurda, es tan ridícula. Es tan hermosa… ¡tan maravillosa!
Es todo tipo de cosas al mismo tiempo. Es una gran bromacósmica. La risa es la cosa más fácil del mundo si la permitís, pero se ha convertido en algo difícil.
La gente ríe muy rara vez, y aun cuando lo hace no es una risa verdadera. Las personas ríen como si le hicieran un favor a alguien, como si cumplieran un cierto deber.
La risa es diversión. ¡No es un favor a nadie! Igual que con el amor. También el amor es diversión. La risa es diversión. La vida es diversión. Pero, de algún modo, en la mente ha calado hondo que estáis cumpliendo con UN DEBER
No se debería reír para hacer feliz a otro, porque si vosotros no sois felices, no podéis hacer feliz a nadie. Simplemente deberíais reír por voluntad propia, y sin que exista un motivo en particular. Si empezáis a analizar las cosas, no seréis capaces de dejar de reír.
Sencillamente, todo es perfecto para la risa, no falta nada, pero no lo permitimos. Somos muy mezquinos con la risa, con el amor, con la vida. En cuanto sepáis que se puede dejar de ser mezquinos, pasaréis a una dimensión diferente. La risa es la verdadera religión. Todo lo demás es metafísica.
Día a día Osho Meditaciones para el aquí y ahora
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El cambio interno no siempre es visible hacia afuera. Muchas veces sucede en silencio, en lo profundo del ser. La carta que mejor representa este proceso es La Muerte.
Lejos de anunciar un final literal, esta carta habla de una transformacióninterna inevitable: una etapa emocional, mental o espiritual que se cierra para dar lugar a una versión más auténtica de uno mismo.
El cambio que propone La Muerte duele, porque implica soltar lo conocido, lo que ya no resuena, incluso aquello a lo que nos aferramos por miedo. Sin embargo, su mensaje es claro: no se puede renacer sin dejar atrás lo viejo.
Esta carta te aconseja no resistirte al cambio interno que estás atravesando. Aunque genere miedo, incomodidad o tristeza, lo que se está moviendo dentro tuyo es necesario.
Aferrarte a lo conocido solo prolonga el dolor, soltar, en cambio, abre espacio para algo más verdadero
.Escucha lo que tu interior viene diciendo en silencio. Date permiso para cerrar ciclos, aunque todavía no tengas todas las respuestas.
No todo cambio necesita ser entendido de inmediato: algunos solo necesitan ser aceptados.
El consejo es confiar en tu proceso, respetar tus tiempos y honrar lo que ya cumplió su función en tu vida. Lo que se cae no es una pérdida, es una liberación. Y lo que viene, aunque aún no lo veas, nace desde un lugar más alineado con quien sos hoy.
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Siempre me mantuve en movimiento físicamente pero es la primera vez que realmente siento que me estoy viendo, me estoy queriendo, me estoy ocupando de sentirme bien de verdad.
SIN ADORNOS NI MENTIRAS
Esta ciudad me vio crecer, madurar, echar raíces y me está viendo llegar a este momento de aprender a acompañarme para siempre.
Desarrollé dos habilidades increíbles en este período: La habilidad de no reaccionar y la habilidad de entender que la vida funciona al revés .
Solté los apegos, dejé de querer encajar, aprendí a ser mi mejor compañera.
Hoy sé que si mi niña amorosa viene a vivir una semana conmigo a mi vida actual, come exactamente lo mismo que yo, se relaciona con las mismas personas que me relaciono yo, va a los lugares que yo voy, estaría super contenta y más entusiasmada aún por lo que le estoy preparando para sorprenderla (aunque ya lo sabe).
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Muchas veces me pregunto por mi fascinación con el color. Mientras realizaba un trabajo con acuarelas, ha venido a mi mente un recuerdo de aquellos años ’60 y ’70… de los vestidos, de los estampados, de la música, de mi forma de mirar al mundo.
El mundo de la psicodelia de los hippies…. Un mundo lleno de color, color vibrante, irreverente, compulsivo; en definitiva lleno de vida.
Ese mundo de mis primeros años impregnó mi ser,lo enamoró por el color. Y aunque la TV aún era en blanco y negro, en el kiosco teníamos “las revistas del corazón” que devolvían los grises televisivos al espectro maravilloso del arco iris.
Y gracias a esas revistas, pudimos conocer de primera mano aquel bonito vestido que llevó la cantante Massiel en el Festival de Eurovisión, representando a España con la canción “La, la, la” y que ganó en el 1968.
ACTUALMENTE HEMOS PERDIDO ESE COLOR
Hoy en día en los entornos urbanos, hemos pasado al gris de las ciudades, representado por la predominancia de infraestructuras de hormigón, asfalto y la contaminación atmosférica, intensificada además por la falta de vegetación.
No tan sólo el entorno urbano se ha vuelto gris, sin color, también el vestuario y el interior de las viviendas ha perdido tono.
Y lo que los ojos ven actúa directamente en nuestro cerebro, en nuestro ánimo y en nuestro subconsciente.
La variedad de cromatismo influye directamente en nuestra fisiología humana: en las emociones, estados de ánimo, en nuestro organismo físico, en nuestros pensamientos…
EL COLOR ES ENERGIA ES VIBRACION
Ese entorno gris, de fealdad, afecta directamente a todo nuestro ser, y de una forma inconsciente, a nuestros pensamientos y creencias; incluso a nuestra visión del mundo y de la sociedad en la que vivimos. La masificación en ciudades grises, es una forma de programarnos mentalmente. No sólo la programación neurolingüística incide en nuestro cerebro, también la programación cromatística está actuando sobre él.
Y no es una acción inocente
La repetición de una imagen (en este caso un entorno acromático) nos crea un programa que queda impregnado en nuestra mente. La falta de color limita las expectativas creativas, baja el estado de ánimo, merma la autoestima y el empoderamiento en uno mismo, la mente se hace más permeable a la manipulación…
Hacernos conscientes de todo ello es un gran paso para recuperar quién realmente somos, nuestra esencia. El contacto con la Naturaleza: agua, tierra, aire; los colores de las flores, de los árboles; los azules de los cielos, ríos, mares…. recupera nuestro cuerpo de los anodinos grises, de las estridencias de cláxones y ruidos destroza neuronas.
Tan intensa es la falta de color, que el Color del Año 2026 de Pantone es Cloud Dancer (PANTONE 11-4201), un blanco natural. Otro de los tonos llamados neutros.
Basta ya de insipideces!!!!
Pongamos COLOR a nuestra vida!!!
Nosotros somos color, pero esto será en otra ocasión.
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De “ Caricias para tu ser interior” ® de Marta Girondin 2005 (Marondin ®)
Lo más importante para entender quienes somos y quien es el otro es la introspección.
Cada uno de nosotros, tiene una historia intra personal que debemos respetar , ya que no sabemos que paso en la vida intrauterina , ni en la niñez, ni en la adolescencia de ese ser, por lo tanto jamás debemos juzgar bajo nuestros valores y principios a los demás. Podemos tener, e incluso dar un punto de vista , pero jamás juzgar el por qué de actitudes y de los tiempos de los otros. Podemos elegir con quién queremos estar.
Pero una vez que uno elige un trabajo, donde hay compañeros jefes etc , un grupo de amigos, una pareja o cualquier otro tipo de relación interpersonal , deberá aceptar y no olvidarse que a la única persona que podemos modificar es a nosotros mismos, y que cada uno de esos seres tiene su propia intra historia , sus conflictos internos , sus desafios, etc como también su planificación de vida, que nosotros no conocemos.
Por lo tanto también tienensus tiempos para transitar sus situacionespasadas y presentes. Por eso el budismo como eje principal de su filosofía dice jamás juzgar al otro.
Cada uno deberá hacerse cargo de su vida de sus desafíos, de sus situaciones ,etc, y comenzar un camino de ida hacia adentro,lo antes posible ya que ese viaje les lleva a muchos, casi toda su vida, y más cuando no se suelta y doma el ego y uno se cree superior al otro, y mejor que el otro , y nada más alejado de la verdad …
Solo en ocasiones hemos podido timonear el barco de nuestra viday maniobrar con éxito, pero no todos pueden hacerlo en el primer intento , ya que nadie les enseño cómo hacerlo.
Cada uno es responsable y arquitecto de su propio destino. Es decir que con las herramientas que contemos y las habilidades que hayamos cosechado a lo largo de nuestras existencias, y en esta en particular, debemos enfrentarnos a nuestras no virtudes , que se quedaron con nosotros…demasiado tiempo…
Recordemos no somos perfectos! No debemos dar consejos a otros ,recuerden el que da consejos es el ego…Nosotros solo podemos dar nuestro punto de vista, desde nosotros sobre determinadas situaciones ya que cada uno tiene frente a si una película distinta , que depende de esa intra historia, de vivencias,desafios etc
Por eso este camino no se termina acá, sigue , y debemos ser pacientes , y no dejarnos llevar por el juzgamiento y la crítica al otro, solo porque nosotros hayamos conseguido un cambio pequeñito como un grano de arena… No dejemos que el ego se interponga Cada uno de nosotros tiene sus tiempos y debemos respetarlos.
Pero por sobre todas las cosas, si nosotros adelantamos algo en nuestra evolución ,debemos tener Paciencia , y Compasión por esos que todavía están sin querer romper su cascarón para salir y resolver sus situaciones desafiantes y de obstáculos y reconocer que esos que ellos parecen ser no son los verdaderos Ellos ! Que hay un ser oculto detrás de máscaras detrás de heridas, creencias auto limitantes y de cuerpos de dolor acumulados…
Y debemos respetar eso, ya que en eso que uno resuelve también está el duelo que debemos hacer por habernos librado de todo eso…( Ya que muchos llevaron el peso de sus obstáculos no resueltos, hábitos dañinos y creencias limitantes durante gran parte de su vida, y cuesta soltar… es un duelo… ) Es muy difícil este trabajo con uno mismo, por eso rescato siempre la frase de uno de mis profesores :
“ El mejor trabajo , el más arduo , y el mejor remunerado es trabajar en uno mismo”
Hay un paso fundamental en comenzar ese viaje de introspección , y es la Aceptación que lo que vemos no es lo que somos , lo que vemos es fruto de lo que años de mandatos ancestrales y creencias auto limitantes hicieron de nosotros , y es como derribar una casa en ruinas y volver a construir, es como limpiar un Placard de ropa que ya no usamos, y… tenemos recuerdos , que no queremos soltar!
Cada vestido o remera, pared, cuadros, muebles etc nos recuerda algo que deseamos conservar pero eso no nos ayuda ,porque ya ni nos entra esa remera…etc etc etc y debemos soltar… regalar, vender o simplemente tirar a la basura , demoler toda esa casa , pero… no “queremos” estamos muy apegados! Con las situaciones , hábitos, mandatos , creencias y formas aprendidas de ser , pasa igual que con las ropas , igual que con la casa a demoler ,todo nos trae reminiscencias de un pasado que aunque a veces doloroso no queremos soltar.
Y a cada uno nos lleva distintos espacios de tiempo , realizar esto , incluso si sabemos que ,comparando, nos dará más espacio en el Placard, o nos permitirá tener una casa nueva… Antes de juzgar al otro piensen primero cuánto costó soltar creencias, cuánto costó caminar en zapatos nuevos, cuánto costó y cuesta ( porque todavía no somos perfectos nos falta transformar muchísimo!) cada cambio,cada cosa nueva que aprendemos, hace que soltemos la anterior …
Por eso antes de discutir con el otro , o de nuestras “ condiciones” antes de creer que ya hemos logrado todo con nosotros mismos , y que porque cambiamos un granito de arena tenemos el derecho de reclamar y juzgar a los demás, PAREMOS , miremos al horizonte, bajemos un cambio y digámosle al ego:
“recién estoy comenzando este camino de transformación , se que lograre ser la mejor versión de mi mismo/a , pero recién comienzo, y para no olvidarme de esto ayudaré a todos los que logré acercarme incluso sin palabras solo con acciones”
Recuerden: jamás juzgar a los otros porque no sabemos en qué peldaño están y si lo lograrán en esta existencia! Por lo tanto lo único que podemos hacer es seguir caminando y mostrar con nuestros cambios el camino…
CAMBIOS , que son un trabajo arduo difícil, trabajo este que es el mejor remunerado ! Y que sobre bases sólidas , que son las que construiremos con nuestras propias creencias , nuevas , con nuestras convicciones , esas que podremos ir cambiando a medida que vayamos avanzando, lograremos ser la mejor versión de nosotros mismos siendo por fin ese ser que llegó completo a este plano !
Entonces recuerden No juzgar Seguir adelante Ser compasivo Seguir avanzando De “ Caricias para tu ser interior” ® de Marta Girondin 2005 (Marondin ®) Gracias !
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Autoconocernos no siempre es fácil, pero es el primer paso para vivir con más verdady consciencia. En ese viaje interior descubrimos nuestra propia fuerza, nuestra fuente interna y la capacidad de elegir quiénes queremos ser, más allá del miedo y de las expectativas, que nos han impuesto desde niños, que teníamos que hacer, o que debiéramos hacer …
Siempre de niña fui muy curiosa, todo lo veía de una manera distinta, con tanta transparencia, que de adulta eso se extrañaba, por ponerme siempre después de todo el mundo, limitarme por los demás.
CUANDO : YO SOY DUEÑA DE MI PLAN DE VIDA Y MI REALIDAD
Hoy transforme mucho y tome en serio la labor propia de modificarme desde adentro hacia afuera y eso fue un viaje que no tiene vuelta, solamente tiene triunfos victorioso y mucho amor!!!
Da igual lo que el otro piense, como debería hacerlo, lo que sí importa realmente es cómo me siento en todo el proceso, y saben que la oruga 🐛 nunca más quiso volver a ser oruga,hoy es LIBRE después de su propio proceso y a eso si lo llamo:
VALENTÍA
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Quillinzo en lengua indígena significa `Agua que cura´ Arena. Silencio. Sol. Piedras y mucha agua tibia que nunca jamás para ni retrocede.
La Arena que se te mete en las heridas.El Silencio que puede sentirse como rechazo o puede sentirse como paz. El Sol que te llena de energía, te hace recordarlo por la noche.
Piedras desperfectas. El Agua tan poderosa, transparente, imparable.
Curé mi herida, le corté la energía vieja, lavé la zona con amor y le dí tiempo. Iba a ese río cuando era niña, me divertía. Volví a ir después de que pasó mucha, muchísima agua por esas piedras. Y me divertí.
Aprendí cuánto dura un instante presente. No recuerdo ni minutos ni horas. Recuerdo reírme, recuerdo el agua tibia, recuerdo armonía. Los momentos más significativos en nuestra vida son en los que estamos presente.
Los niños viven en el presente, estoy aprendiendo a vivir en presencia. En Esencia.
Este es el mejor día de tu vida.Vivo para Ser Libre. Escenario ideal para curarse y Me curé.
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